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消化差、沒吸收？ 便便驚見「隔夜菜」秘密大公開！ - ETtoday ...

榮新診所營養師李婉萍解釋，一般飲食進入體內的順序為，口腔經過食道、胃、再經過小腸，最後從大腸排出。食物中以蔬菜類「纖維」含量最高，由於纖維 ...

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