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多動手指會讓大腦更靈活！保養大腦的8個好習慣，防失智小處 ...

選取風池、太陽、百會、神庭穴，使用中指或食指指腹按壓穴位，力度逐漸增加，先按1分鐘再揉2分鐘，一天約2次（早餐後和入睡前），使人感到放鬆，如果出現 ...

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