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手搖飲...中年後大腦更怕「糖」太多！神經科醫師：多吃 替 ...

如果想要維持清醒的大腦，對於熱量攝取與食物控管就要更嚴格，減少澱粉，甚吃不吃澱粉，控制蛋白質攝取，增加優質油脂攝取成為主要的熱量來源。 食用油 ...

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