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大腦肌肉
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肌肉越強壯對大腦和記憶力越有好處 - 健康醫療網
澳洲雪梨大學最新研究發現,有輕度記憶、思考障礙的人,若增強肌肉力量,大腦功能也會跟著提升,這代表重量訓練對於輕度認知功能障礙患者,很有幫助。
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