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大腦休息
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正念x 大腦休息法,經腦科學實證的精氣神恢復術
《最高休息法》日本醫師作者久賀谷亮使用小說的方式,讓讀者可以很輕鬆的學習正念如何應用在日常之中。書中敘述著主角小夏,從完全不認識正念, ...
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