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大腦休息
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休息不對,反而更累!腦神經學家:比放空、睡覺更有用的4 種 ...
1. 精神休息法. 很多人以為「放空」就是無所事事, 但其實當你什麼都不做時,腦袋可能更無法停止運轉。 · 2. 情緒休息法. 忽視與壓抑情緒會損害腦部灰質, ...
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「大腦休息」
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