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大腦休息時間
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耶魯大學精神科醫師傳授的3 種大腦休息法 - Chatwork 官方部落格
前言:為什麼身體累容易察覺,但大腦的疲勞卻難以發現呢? ... 增加睡眠時間的長度、泡溫泉、按摩等,都是能讓身體休息的方式。
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