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天氣酷熱|睡房太熱害大腦零休息等於「白睡」 日本醫生警告 ...
在28度環境下,睡眠時間可能要延長兩小時,大腦才獲得充足休息。(unsplash@Snowy Vin). 開冷氣穿厚衣物睡有好處? 他建議,睡眠要飽滿,最佳方法是 ...
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