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大腦休息時間
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工作效率越來越差...養成1個「好習慣」讓大腦脫胎換骨,腦力 ...
專注之後的休息時間,有媲美清晨快速動眼期睡眠的價值並有助於提高生產力。 點我加入幸福熟齡FB粉專,健康快樂每一天. (本文摘自《史丹佛大學最強身心鍛鍊 ...
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