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大腦休息時間
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一、不了解大腦,怎麼提高效率?
一般人對效率的迷思~什麼叫做「有效率」? 1.行事曆排滿叫做「有效率」. 2.愈快完成「待辦事項」愈有效率. 3.效率差是因為意志力不夠. 4.休息是浪費時間.
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