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大腦休息時間
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大脑一天七个黄金时段,抓住机会效率翻倍 - 生命时报
对学生来说,这是学习的黄金时间;对上班族来说,这个时间建议做些需要分析、集中注意力或创造性的工作。耿同超也表示,休息一晚后,人们通常会有比较好的精神状态,有助于 ...
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