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大腦休息時間
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大腦有時間表!順時做事健腦效率高 - 康健雜誌
基本上,睡眠的目的是讓大腦休息,但除此之外,也有記住當天的事物,同時加強記憶的作用。「記住重點之後,好好睡上一覺,就可以把記憶烙印在腦海裡。
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「大腦休息時間」
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