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大腦休息時間
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想睡一場好覺?先用這幾招讓大腦完全的休息 - 元氣網- 聯合報
好的睡眠品質開啟身體自癒力圖/摘自快樂文化出版《瑜伽睡眠大腦休息法》 ... 幾乎都是在睡眠中產生或進行,而分泌的數量與深層睡眠的時間成正比, ...
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