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走路慢、記性差、藥吃比飯多…只是正常老化？台大醫師：出現 ...

運動有益健康，除了散步、健康操、跳土風舞之外，若能適當做一些肌力訓練、重訓的話，對於預防肌少症和肌肉流失有很大的幫助。 3.觀念更新，要跟社會保持 ...

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