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大目釋迦營養
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世界最營養食物第二名營養師:釋迦淺嚐有這5 大好處 - Heho健康
每百克的釋迦含有390 毫克的鉀離子,屬於高鉀水果。飲食中攝取足夠鉀離子有助於調節血壓,降低腦血管與心血管疾病發生的機率。依據國民營養大調查 ...
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