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健康網》燕麥片營養超多！ 營養師：消疲勞還「降膽固醇」

此外，燕麥片屬於醣類，不適合再配麵包、饅頭吃，建議最好能配蛋白質類食物，像是水煮蛋、毛豆，營養能均衡，也能減少對血糖的影響。 ☆健康新聞不漏接， ...

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