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燕麥片怎麼吃？教你十種營養吃法 - 養生知識網

燕麥 （裸燕麥）又稱莜麥，俗稱油麥、玉麥，是一種低糖、高營養、高能食品，在《時代》雜誌評出的十大健康食品中，燕麥名列第五。 燕麥經過精細加工製成 ...

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