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一根湯匙測量法，輕鬆幫你控制每天不吃過鹹

大部分的人都知道不要吃太鹹，因為吃太鹹與高血壓有關， ... 固態的1/3湯匙的鹽約等於6公克鹽，1湯匙約有15㏄的液態容量， 故5㏄烏醋就約只有1/3湯匙 ...

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