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【快看·健康】按摩四个穴位预防缓解颈椎病 - 央视网

平行耳垂进行按压，可以加一个揉的动作，按压的时候一定要出现酸、麻、胀、痛，这个叫得气的感觉。 第二个叫肩井穴，首先找到大椎穴，我们摸自己最 ...

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