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媽媽手肌貼 - Sebastova

媽媽手肌貼. 伸展運動：利用瑣碎時間，多做大拇指肌腱伸展操。. 輕輕將手向下活動直到您感到些微的牽拉。 2023-03-11. 高光漆; 肌力強化運動. 你有媽媽手的困擾嗎？

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