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大成食品花椰廚房低GI減醣系列~日式親子花椰米、義式鮭魚花 ...

還是冷凍的狀態就可以直接下鍋了，簡單拌炒至完全加熱，花椰菜米因為冷凍且是蔬菜含有大量的水份，我會炒到水份比較收乾一點，吃起來比較有顆粒感.

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