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功能醫學5+1 劉博仁不藏私的養生祕密: 跟著做，身心靈免疫力全面升級，50歲仍有30的青春活力

雖然蔬菜也含有蛋白質,但光吃蔬菜,攝取的總量可能達不到標準,所以我們家也會善用好的植物蛋白質──豆腐、毛豆、豆乾等,變化各式料理。我和太太也很少吃肉, ...

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