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一休的30天半外食減重計劃–Day 3 – 一休陪你一起愛瘦身

30天半外食計劃Day 3 半外食的兩個大原則就是主食不要是精緻澱粉，然後自備一份青菜，其他就儘量在外食的狀況下選擇好食物。 今天選擇的外食是麵店， ...

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