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外食族「減肥菜單」大公開，原來營養師都這樣吃！ | 對身體好

減肥 時你該吃多少熱量？網路上的BMR是什麼？TDEE又是什麼？先用短短的時間介紹兩者差異，以及想要減脂減肥的朋友們，到底是要看哪一個呢？

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