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睡太多或太少都有事！每天要睡多久才夠？一表看9個年齡層 ...

根據元氣網專欄作家、高雄醫學大學心理學系助理教授蔡宇哲撰文指出，周末補眠看似可以解決週間睡眠不足，實則又造成了另一個生理時鐘混亂的問題，可說是「 ...

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