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輪班：睡不飽怎麼辦？ - 臧聲遠部落格

其實，真的不要小看輪班工作對身體的影響。 ... 特別是大夜班，因為該睡覺的時間卻得保持清醒，如果沒有調整過來，可能上班時間很倦怠，拚命打呵欠，到了下班後原本該 ...

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