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Re: [問題] 練背,大圓肌痠痛正常嗎？ - 看板MuscleBeach

再思考是不是降重量會好一點,謝謝練背時大圓肌會痠痛是正常的， ... 肩胛骨穩定請收尋關鍵字:中、下斜方，菱形肌附上山姆伯伯不錯的肩胛骨穩定訓練: ...

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