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大圓肌訓練動作
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如何训练大圆肌 - 百度经验
大圆肌 ,位于小圆肌的下侧,其下缘为背阔肌上缘遮盖,整个肌肉呈柱状, ... 提起,同时肩关节向下收缩,当下巴超过单杠的时候,保持动作1秒,然后缓慢 ...
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