pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
大圓肌訓練動作
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://k.sina.cn/article_2881108742_pabba3b0602700enh4.html
背部大圆肌怎么训练 - 新浪
如何弱化大圆肌(建立肌肉感知)高位下拉是训练背阔肌最直接的动作。在这个动作中大圆肌具有与背阔肌同样的功能,就是将大臂朝向身体两侧下拉。
確定!
回上一頁
查詢
「大圓肌訓練動作」
的人也找了:
大圓肌徒手訓練
棘下肌小圓肌訓練
大圓肌代償
大圓肌激痛點
大圓肌症候群
大圓肌按摩
大圓肌小圓肌
大圓肌發炎