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徐若瑄右肩肌腱撕裂！旋轉肌撕裂5大高危險族群 - Hello醫師

旋轉肌拉傷或撕裂是常見的肩膀傷害，多數人受傷後，自認過一段時間就會復原，徐若瑄也是一樣；她在發文前個月前 ... 急性期：重點在於緩解疼痛、發炎，預防肌肉萎縮。

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