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手舉高肩膀疼痛無力、側睡壓肩膀劇痛，當心旋轉肌撕裂！

旋轉肌群包括四條肌肉：棘上肌（Supraspinatus）、 肩胛下肌（Subscapularis）、棘下肌 （Infraspinatus）、 小圓肌（Teres minor）。

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