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三鐵人心聲游泳超靠背BH 歐洲百年品牌- 跑步機‧按摩椅‧健身 ...

不過相較於三鐵中的另外兩項來說，游泳較為仰賴上半身的肌肉群，正好與 ... 袖的大圓肌、小圓肌，從抓水、推水，到提肘向前延伸，乃至於換氣，背部肌 ...

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