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蔬菜先下鍋、不要吃冬粉…營養師傳授「聰明吃鍋6招」｜健康2.0

肥胖會引來7種致命疾病 ... 以一份涮涮鍋來說，熱量高達800到1000多大卡；如果是吃到飽的火鍋，熱量更是爆表，吃一次就很容易達到3000到4000大卡。據衛福部 ...

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