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李時珍稱之：『菜蔬之王』→ 原來紅蘿蔔用「蒸」的才對

1、胡蘿蔔削皮，切成一條一條的（一圈一圈的也可以，不要太薄就行）。 · 2、放進碗裡，淋上一點點的蜂蜜。 · 3、放進蒸架，或者電飯鍋煮飯的時候放在上面蒸一下。

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