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便祕狂吃纖維還是嗯不出來醫曝5種不順暢原因- 健康 - 中時新聞網
而便祕是臨床上最常見卻最難處理的病症,大便在體內「腐爛」還會製造有毒的 ... 太大的壓力會抑制腸道蠕動,建議可以練習瑜珈、冥想、桑拿、呼吸練習 ...
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