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大便 太 硬 大 不出來
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蹲不出來都因濕潤度不足、糞便如石!營養師六招助一路通暢
引起便秘的原因不外乎缺水、缺油、纖維素太少及壓力等。 ... 纖維質,也只能幫助糞便成形和腸胃蠕動,水分及油脂不夠反而缺少潤滑度,而糞便太硬就很 ...
確定!
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