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便秘|大便黏吃油膩太多排2隻蕉分量最健康!排便幾耐易生 ...
「一般人每天食用纖維量至少要25-30g才方便糞便順利排出。」 而直腸要產生「排便感」,需要300公克的糞便量,所以如果糞便量太少,也不會想要排便 ...
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「大便量很多」
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