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上班一直放屁，卻上不出來

上班一直放屁，卻上不出來 · 1.吃飯時細嚼慢嚥，讓口水的酶能充分拌勻食物。 · 2.每餐飯後補充一些食用醋或消化酵素(鳳梨酵素)。 · 3.部分改吃高纖食物，譬如 ...

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