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大便可以吃嗎
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14種可以緩解便秘的食物,裡面並沒有香蕉! - Heho健康
2014年的一項研究中,在參與者每天多吃100公克的梅乾的情況下,可以增加排便的頻率。 6.麥麩—麥麩富含纖維素,能加速腸道運動,促進排泄物的排出。2013年 ...
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