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一旦，大便太硬，堵在肛門口，做好這3件事，身體越來越健康

雖然提起上廁所就讓人覺得尷尬，但是，如果真的遇到了腸道堵塞，大便太硬、被「卡」住的情況，如果不及時解決，也會成為妨礙身體健康的一大棘手問題。

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