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大休息睡著
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只要「躺著」就能排全身毒!這樣休息10分鐘,等於睡夠6小時
這樣休息10分鐘,等於睡夠6小時,刺激血液循環,改善失眠! ... 只要「大休息」3 分鐘身心靈徹底放鬆要讓人在3 分鐘內補充活力,「大休息」(攤屍式)就是最好的方式!
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