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夜驚~是幼童的睡眠障礙〈飯糰此症狀已將3年 - 隨意窩

專家通常建議讓孩子晚上八點就上床睡覺，因此大約從睡前的三、四個小時開始，就要讓孩子的心情趨於平和。 你可以先為孩子洗個澡，把一身汗味跟髒污洗乾淨，擦點爽身粉，當 ...

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