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手機夜間模式護眼？「加深疲勞」 - 元氣網- 聯合報

1.選擇有廠牌的藍光保護貼 · 2.選擇阻隔率為15至20%的鍍抗藍光膜眼鏡 · 3.使用一小時應閉眼休息10至20分鐘 · 4.雙眼與螢幕保持30至50公分距離，避免躺著或 ...

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