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上夜班吃什麼宵夜好啊，上夜班吃什麼夜宵對身體好？

經常上夜班的人吃什麼補品？ 22樓：匿名使用者. 上夜班者首先要儘量休息好，保證有8小時的睡眠時間，下班後最好先躺一會兒。在飲食上要注意調劑花樣， ...

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