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夜晚焦慮症
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青少年失眠是成年後憂鬱症、焦慮症前兆?少喝手搖飲能幫助 ...
中午可小憩片刻,洪櫻娟醫師提醒,可別動不動就去躺一下,打亂生理時鐘,晚上肯定又會睡不著。 3.少喝手搖飲料: 青春期的孩子還未發育完全,尤其是腦部, ...
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