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7.夜型の人は朝方よりの人より短命に終わる可能性が高い
「食事や睡眠のタイミングはインスリンの分泌量に影響し、糖尿病リスクを高めることが報告されているなど、生体リズムはさまざまな機序で健康状態を左右する」と説明して ...
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