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【生活】搞懂自己是「晨型人」還是「夜型人」！認識自己

... 型習慣，有助身體更健康、思緒更清晰、工作更有效率。 但事實上，有些人是愈夜愈清醒，工作效率愈高。因為不是所有人都適用於「早起＝成功」這個公式 。

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