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眾人皆睡我獨醒，「夜貓族」可能是基因在作怪？

極端晨型或極端夜貓型的人還是少數，多數還是因為違反「睡眠衛生」所造成 ... 「穩定的」夜貓族不會影響健康. 新光醫院睡眠中心臨床心理師林晏瑄表示 ...

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