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營養師：提升免疫力、多補充這4種食物+腸道健康是關鍵！

除了多注意生活作息、少熬夜，不妨從吃的食物中來增強抵抗力，怎麼吃最有效？ ... 夏子雯解釋：「多醣體是由許多個單醣組合而成，其中具有保健功能的 ...

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