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多吃10種黏黏食物，便秘、心臟病、癌症一網打盡！ - 幸福熟齡

台灣有許多人有便秘問題，名中醫樓中亮建議多吃黏黏的食物，讓身體不黏黏 ... 人卻最愛這一味，因為這些黏稠的物質不是富含膳食纖維就是多醣體，多吃 ...

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